Yoguilates Castellón es una fusión divertida y dinámica delYoga Integral con Pilates Suelo.
En las sesiones de Yoguilates descubrirás un entrenamiento diferente, combinando el ejercicio físico con el respiratorio, al ritmo de la música. En Yoguilates realizarás movimientos de coordinación, flexibilidad y fuerza para alcanzar un mayor equilibrio cuerpo-mente.
En esta práctica consciente y dinámica, encontrarás un hueco para cuidar de ti. En Yoguilates aprenderás posturas en movimiento y tendrás tu momento de relajación final. En resumen, Yoguilates es una clase más intensa y de ritmo rápido, sin dejar de ser relajante, y siempre respetando tu cuerpo y su movimiento.
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BENEFICIOS DE YOGUILATES
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
