¿EN QUÉ CONSISTE RADIKAL?

Radikal es una actividad en la que se combinan una gran variedad de ejercicios aeróbicos con los que se trabajan todos los grupos musculares, tanto del tren superior como del tren inferior.

En las sesiones de Radikal se realiza un entrenamiento de resistencia con todo tipo de material (bandas elásticas, barra, step, pelota), que irá aumentando progresivamente confirme avanza la actividad. Practicar Radikal de manera regular tiene numerosos beneficios (tanto físicos como psicológicos) ¡Disfruta de Radikal en SUMA Rafalafena – Castellón!

Descubre nuestras Salas de Actividades Dirigidas. Radikal

BENEFICIOS DE RADIKAL

1

Tonificación y fortalecimiento de todos los grupos musculares

2

Previene lesiones de espalda

3

Mejora la resistencia

4

Mejora del sistema cardiovascular

5

Aumento de la autoestima y reducción del estrés

TRABAJA

CARDIO

70%

TONIFICACIÓN

70%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

LOS MEJORES SERVICIOS Y LAS MÁS COMPLETAS INSTALACIONES A UN PRECIO INIGUALABLE