¿EN QUÉ CONSISTE OUTDOOR TRAINING?

Outdoor Trainig es un entrenamiento de 40’ de alta intensidad en el que combinarás ejercicios de tonificación y ejercicios aeróbicos. Además, en Outdoor Training podrás disfrutar de realizar actividad física al aire libre, ya que se realiza en nuestra magnífica Zona Outdoor.

Outdoor Training se realiza en grupos reducidos, siendo un entrenamiento funcional y muy dinámico para que te puedas poner en forma de forma eficaz y divertida. ¡Ponte en forma al aire libre con Outdoor Training en SUMA Rafalafena – Castellón!

Descubre nuestras Salas de Actividades Dirigidas. Outdoor Trainig

BENEFICIOS DE OUTDOOR TRAINING

1

Mejora la fuerza y la resistencia cardiovascular

2

Define y tonifica los músculos

3

Mejora la coordinación y la agilidad

4

Elevado gasto calórico

5

Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo

TRABAJA

CARDIO

80%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

LOS MEJORES SERVICIOS Y LAS MÁS COMPLETAS INSTALACIONES A UN PRECIO INIGUALABLE