¿EN QUÉ CONSISTE LA NATACIÓN ADULTOS?

Natación Adultos de SUMA Rafalafena – Castellón es el curso ideal para aquellas personas que, sea cuál sea su nivel de natación, tienen interés por realizar una actividad dinámica y entretenida en la que desarrollar tanto su nivel cardiorrespiratorio como su nivel muscular mientras mejoran, además, su técnica de nado.

En Natación Adultos se organiza a los alumnos por niveles y se adaptan los ejercicios a las capacidades de cada nivel. Esta adaptación permite que todos los alumnos experimenten, a corto plazo, mejoras de su técnica y de sus capacidades.

¡Disfruta en SUMA Rafalafena de la mano de los mejores profesionales y siente todos los beneficios!

Conoce la Piscina climatizada de SUMA Rafalafena.

TARIFAS
HORARIOS

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN ADULTOS

1

Aumenta las habilidades en natación y la confianza en el medio acuático

2

Mejora la fuerza y la resistencia muscular

3

Potencia la capacidad cardiorrespiratoria

4

Mantiene un elevado gasto calórico

5

Reduce los niveles de estrés

TRABAJA

CARDIO

40%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

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