¿EN QUÉ CONSISTE LATINOS?

Latinos es una actividad en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina, con el objetivo de quemar calorías de forma divertida y mejorar el estado de ánimo del usuario. Con estos movimientos de baile, si se combinan con una serie de rutinas, el cuerpo se fortalece y aumenta su flexibilidad.

Sobre todo, Latinos ayuda a quemar calorías, a tonificar y a ganar flexibilidad. El tipo de música que acompaña a Latinos es la salsa, la bachata, el merengue… Sin duda, Latinos es una clase muy divertida en las que se mezclan ritmos rápidos y lentos, con los que se consigue tonificar la musculatura. ¡Prueba Latinos en SUMA Rafalafena!

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BENEFICIOS DE LATINOS

1

Pérdida de peso

2

Fortalecimiento de la musculatura de brazos, piernas y abdominales

3

Mejora de la movilidad y coordinación

4

Ayuda a prevenir y luchar contra el colesterol

5

Disminuye el estrés

TRABAJA

CARDIO

75%

TONIFICACIÓN

50%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

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