¿QUÉ ES BODYCOMBAT?

SUMA, CLUB OFICIAL LES MILLS CON INSTRUCTORES DE BODYCOMBAT

Bodycombat Castellón es una de nuestras actividades más cañeras. Se trata de un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales que adopta ejercicios de diferentes disciplinas como el boxeo, el kárate, la capoeira y el Muay Thai (boxeo tailandés).

Siguiendo el ritmo de la música, en Bodycombat el usuario da golpes, puñetazos, patadas y katas. De esta manera se trabajan la fuerza, la coordinación, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular. ¡Ven a Bodycombat en SUMA Rafalafena – Castellón y desestrésate!

Bodycombat Castellón es una actividad oficial de Les Mills. Bodycombat

Descubre las Salas de Actividades Dirigidas de SUMA.

BENEFICIOS DE BODYCOMBAT

1

Mejora la fuerza y la resistencia cardiovascular

2

Define y tonifica los músculos

3

Mejora la coordinación y la agilidad

4

Quema calorías

5

Mejora la postura y la estabilidad

6

Potencia la autoestima

TRABAJA

CARDIO

80%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

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