ACTIVIDADES DIRIGIDAS

En SUMA Rafalafena, tu gimnasio en Castellón, encontrarás las últimas tendencias en Actividades Dirigidas. Más de 20 tipos de actividades repartidas en más de 160 horas a la semana.

AQUACOMBAT

¡Vive una explosión de energía dentro del agua con una de las actividades más motivantes!

AQUAFITNESS

Tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Tú eliges tu propia resistencia!

BODYCOMBAT

Mejora tu salud y desestrésate a través de una de las actividades más motivantes.

BODYENERGY

Combina entrenamiento interválico, ejercicios aeróbicos y de fuerza. ¿Buscas actividades completas?

BODYPOWER

Tonifica tu cuerpo utilizando pesas y diviértete al ritmo de la música.

CORE 30′

¿Quieres mejorar tu postura y ganar en calidad de vida? Fortalece tu CORE en 30’.

DANZAS URBANAS

¡Aprende coreografías impresionantes de tus temazos favoritos!

ESTIRAMIENTOS

Estira toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo. ¡De las actividades más saludables!

FAT BURN

Trabaja todo tu cuerpo con esta intensa y motivante actividad, ¡en tan sólo 40 minutos!

GAP

¿Quieres una actividad donde trabajar tus glúteos, abdominales y piernas?

HIIT

Siente los beneficios del entrenamiento interválico de alta intensidad en primera persona.

HIPOPRESIVOS

Tonifica tu abdomen y suelo pélvico gracias a esta saludable actividad.

LATINOS

Disfruta bailando los mejores ritmos latinos mientras haces ejercicio. ¡Dale marcha a tu cuerpo!

OUTDOOR TRAINING

Entrenamiento funcional + Tonificación + Ejercicios aeróbicos. ¡Entrena duro al aire libre!

PILATES

Gana flexibilidad, desarrolla tu musculatura y relájate. ¡En el top de las actividades!

RADIKAL

Siente los beneficios del trabajo aeróbico. ¡SUMAte a Radikal!

SALSATION

Disfruta bailando los mejores éxitos latinos mientras quemas calorías. ¡Dale ritmo a tu vida!

SINERGY

Disfruta del mejor entrenamiento funcional en un box impresionante. ¡Éxito garantizado!

SPINNING

Trabaja tu fuerza y resistencia vibrando al ritmo de la mejor música y en un ambiente espectacular.

YOGA

Nuestra disciplina milenaria. ¡Fortalece tu cuerpo y tu mente!

YOGUILATES

Combina lo mejor del Yoga Integral con Pilates Suelo al ritmo de la música. ¿Quieres actividades completas?

ZUMBA

Fortalece tu cuerpo y quema calorías mientras te diviertes bailando. ¡Deporte y alegría asegurados!

NADO LIBRE

Disfruta de nuestra piscina climatizada practicando natación de manera libre.

BODYENERGY

Combina entrenamiento interválico, ejercicios aeróbicos y de fuerza en una sola actividad.

BODYPOWER

Tonifica tu cuerpo utilizando pesas y diviértete al ritmo de la música.

CORE 30′

¿Quieres mejorar tu postura y ganar en calidad de vida? Fortalece tu CORE en 30’.

FAT BURN

Trabaja todo tu cuerpo con esta intensa y motivante actividad, ¡en tan sólo 40 minutos!

GAP

¿Quieres una actividad donde trabajar tus glúteos, abdominales y piernas?

OUTDOOR TRAINING

Entrenamiento funcional + Tonificación + Ejercicios aeróbicos. ¡Entrena duro al aire libre!

RADIKAL

Siente los beneficios del trabajo aeróbico. ¡SUMAte a Radikal!

BODYCOMBAT

Mejora tu salud y desestrésate a través de una de las actividades más motivantes.

HIIT

Siente los beneficios del entrenamiento interválico de alta intensidad en primera persona.

SINERGY

Disfruta del mejor entrenamiento funcional en un box impresionante. ¡Éxito garantizado!

SPINNING

Trabaja tu fuerza y resistencia vibrando al ritmo de la mejor música y en un ambiente espectacular.

ESTIRAMIENTOS

Estira toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

HIPOPRESIVOS

Tonifica tu abdomen y suelo pélvico gracias a esta saludable actividad.

PILATES

Gana flexibilidad, desarrolla tu musculatura y relájate. ¡SUMAte a Pilates!

YOGA

Nuestra disciplina milenaria. ¡Fortalece tu cuerpo y tu mente!

YOGUILATES

Combina lo mejor del Yoga Integral con Pilates Suelo, ¡al ritmo de la música!

DANZAS URBANAS

¡Aprende coreografías impresionantes de tus temazos favoritos!

LATINOS

Disfruta bailando los mejores ritmos latinos mientras haces ejercicio. ¡Dale marcha a tu cuerpo!

SALSATION

Disfruta bailando los mejores éxitos latinos mientras quemas calorías. ¡Dale ritmo a tu vida!

ZUMBA

Fortalece tu cuerpo y quema calorías mientras te diviertes bailando. ¡Deporte y alegría asegurados!

AQUACOMBAT

¡Vive una explosión de energía dentro del agua!

AQUAFITNESS

Tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Tú eliges tu propia resistencia!

NADO LIBRE

Disfruta de nuestras piscinas climatizadas practicando natación de manera libre.

TODAS

AQUACOMBAT

¡Vive una explosión de energía dentro del agua con una de las actividades más motivantes!

AQUAFITNESS

Tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Tú eliges tu propia resistencia!

BODYCOMBAT

Mejora tu salud y desestrésate a través de una de las actividades más motivantes.

BODYENERGY

Combina entrenamiento interválico, ejercicios aeróbicos y de fuerza. ¿Buscas actividades completas?

BODYPOWER

Tonifica tu cuerpo utilizando pesas y diviértete al ritmo de la música.

CORE 30′

¿Quieres mejorar tu postura y ganar en calidad de vida? Fortalece tu CORE en 30’.

DANZAS URBANAS

¡Aprende coreografías impresionantes de tus temazos favoritos!

ESTIRAMIENTOS

Estira toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo. ¡De las actividades más saludables!

FAT BURN

Trabaja todo tu cuerpo con esta intensa y motivante actividad, ¡en tan sólo 40 minutos!

GAP

¿Quieres una actividad donde trabajar tus glúteos, abdominales y piernas?

HIIT

Siente los beneficios del entrenamiento interválico de alta intensidad en primera persona.

HIPOPRESIVOS

Tonifica tu abdomen y suelo pélvico gracias a esta saludable actividad.

LATINOS

Disfruta bailando los mejores ritmos latinos mientras haces ejercicio. ¡Dale marcha a tu cuerpo!

OUTDOOR TRAINING

Entrenamiento funcional + Tonificación + Ejercicios aeróbicos. ¡Entrena duro al aire libre!

PILATES

Gana flexibilidad, desarrolla tu musculatura y relájate. ¡En el top de las actividades!

RADIKAL

Siente los beneficios del trabajo aeróbico. ¡SUMAte a Radikal!

SALSATION

Disfruta bailando los mejores éxitos latinos mientras quemas calorías. ¡Dale ritmo a tu vida!

SINERGY

Disfruta del mejor entrenamiento funcional en un box impresionante. ¡Éxito garantizado!

SPINNING

Trabaja tu fuerza y resistencia vibrando al ritmo de la mejor música y en un ambiente espectacular.

YOGA

Nuestra disciplina milenaria. ¡Fortalece tu cuerpo y tu mente!

YOGUILATES

Combina lo mejor del Yoga Integral con Pilates Suelo al ritmo de la música. ¿Quieres actividades completas?

ZUMBA

Fortalece tu cuerpo y quema calorías mientras te diviertes bailando. ¡Deporte y alegría asegurados!

NADO LIBRE

Disfruta de nuestra piscina climatizada practicando natación de manera libre.

TONIFICACIÓN

BODYENERGY

Combina entrenamiento interválico, ejercicios aeróbicos y de fuerza en una sola actividad.

BODYPOWER

Tonifica tu cuerpo utilizando pesas y diviértete al ritmo de la música.

CORE 30′

¿Quieres mejorar tu postura y ganar en calidad de vida? Fortalece tu CORE en 30’.

FAT BURN

Trabaja todo tu cuerpo con esta intensa y motivante actividad, ¡en tan sólo 40 minutos!

GAP

¿Quieres una actividad donde trabajar tus glúteos, abdominales y piernas?

OUTDOOR TRAINING

Entrenamiento funcional + Tonificación + Ejercicios aeróbicos. ¡Entrena duro al aire libre!

RADIKAL

Siente los beneficios del trabajo aeróbico. ¡SUMAte a Radikal!

ALTA INTENSIDAD

BODYCOMBAT

Mejora tu salud y desestrésate a través de una de las actividades más motivantes.

HIIT

Siente los beneficios del entrenamiento interválico de alta intensidad en primera persona.

SINERGY

Disfruta del mejor entrenamiento funcional en un box impresionante. ¡Éxito garantizado!

SPINNING

Trabaja tu fuerza y resistencia vibrando al ritmo de la mejor música y en un ambiente espectacular.

CUERPO Y MENTE

ESTIRAMIENTOS

Estira toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

HIPOPRESIVOS

Tonifica tu abdomen y suelo pélvico gracias a esta saludable actividad.

PILATES

Gana flexibilidad, desarrolla tu musculatura y relájate. ¡SUMAte a Pilates!

YOGA

Nuestra disciplina milenaria. ¡Fortalece tu cuerpo y tu mente!

YOGUILATES

Combina lo mejor del Yoga Integral con Pilates Suelo, ¡al ritmo de la música!

COREOGRÁFICAS

DANZAS URBANAS

¡Aprende coreografías impresionantes de tus temazos favoritos!

LATINOS

Disfruta bailando los mejores ritmos latinos mientras haces ejercicio. ¡Dale marcha a tu cuerpo!

SALSATION

Disfruta bailando los mejores éxitos latinos mientras quemas calorías. ¡Dale ritmo a tu vida!

ZUMBA

Fortalece tu cuerpo y quema calorías mientras te diviertes bailando. ¡Deporte y alegría asegurados!

ACUÁTICAS

AQUACOMBAT

¡Vive una explosión de energía dentro del agua!

AQUAFITNESS

Tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Tú eliges tu propia resistencia!

NADO LIBRE

Disfruta de nuestras piscinas climatizadas practicando natación de manera libre.

CURSOS DE NATACIÓN CASTELLÓN

La natación es uno de los deportes más completos y beneficiosos para la salud.
En SUMA Rafalafena, tu gimnasio en Castellón, podrás disfrutar de nuestros cursos de natación adaptados a todas las edades y niveles.

NATACIÓN BEBÉS

Vive una experiencia única e irrepetible mientras juegas con tu bebé. Edad: 1-3 años.

NATACIÓN PREESCOLAR

Inicia a tu hijo/a en el deporte más completo, con los mejores profesionales e instalaciones. Edad: 3-5 años.

NATACIÓN ESCOLAR

Contribuye al desarrollo integral de tu hijo con el deporte total. ¡Todo son beneficios! Edad: 6-13 años.

NATACIÓN JUNIOR

Haz que tu hij@ siga disfrutando de la natación, mejorando su técnica de nado en los diferentes estilos. Edad: 10-14 años.

NATACIÓN ADULTOS

Practica una de las actividades deportivas que más recomiendan los profesionales de la salud y siente todos sus beneficios.

NATACIÓN ALTA TECNIFICACIÓN

Lleva tu entrenamiento de natación a un nivel superior potenciando tus capacidades físicas y mejorando tu técnica.

NATACIÓN EDAD DE ORO

Practica la actividad física más recomendada por los profesionales de la salud y mejora tu calidad de vida. Edad: +65 años.

NATACIÓN TERAPÉUTICA

Previene posibles patologías o recupérate de una lesión en este curso específico de natación.

CURSOS NATACIÓN VERANO

Da un empujón al nivel de natación de tu hij@ para que aproveche al máximo este deporte. Edad: 3-14 años.

CLASES PARTICULARES

Tú pones el objetivo. Nosotros te ayudamos a conseguirlo.

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Mantente informado por las actividades y todo lo que sucede en tu gimnasio en Castellón. Pregúntanos y te contestaremos en la mayor brevedad.

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