¿EN QUÉ CONSISTE LA NATACIÓN CUIDADO DE LA ESPALDA?

En este curso de natación específico se realizan, entre otros, ejercicios orientados a la corrección postural y a la tonificación de la musculatura de la espalda, con el objetivo de prevenir o aliviar posibles patologías que aparecen y se agravan con el paso del tiempo.

Los ejercicios son planteados y supervisados por un monitor cualificado de forma individualizada para los asistentes al curso, aportando beneficios progresivos desde la primera sesión.

HORARIO
V: 19:30h

TARIFAS

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN CUIDADO DE LA ESPALDA

1

Rehabilita patologías musculoesqueléticas de espalda

2

Previene la aparición de patologías

3

Mejora el control postural y el dominio del cuerpo

4

Reduce dolores articulares

5

Disminuye los tiempos de recuperación en las patologías

TRABAJA

CARDIO

40%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

DISFRUTA DEL CENTRO DEPORTIVO DE REFERENCIA DE VALENCIA