Esta actividad combina la práctica de ejercicios propios del fitness con pasos y movimientos del baile flamenco. Así se consigue una doble función: realizar ejercicio físico aeróbico y acercar al usuario los pasos de baile flamencos.
Practicando Flamenco Fit se trabajan ejercicios que aumentan la capacidad cardiovascular, el equilibrio, la musculatura, la flexibilidad, y ayuda a liberar estrés y ansiedad. Además, al tratarse de una actividad colectiva, facilita la relación con los demás, haciendo que disfrutes de cada clase.
BENEFICIOS DE FLAMENCO FIT
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
