¿QUÉ ES FLAMENCO FIT?

Flamenco Fit es una actividad dirigida que combina la práctica de ejercicios propios del fitness con pasos y movimientos del baile flamenco. Así, con Flamenco Fit se consigue una doble función: realizar ejercicio físico aeróbico y acercar al usuario los pasos de baile flamencos.

Practicando Flamenco Fit se trabajan ejercicios que aumentan la capacidad cardiovascular, el equilibrio, la musculatura, la flexibilidad, y ayuda a liberar estrés y ansiedad. Además, al tratarse de una actividad colectiva, facilita la relación con los demás, haciendo que disfrutes de cada clase.

Ven a Flamenco Fit y múevete mientras te lo pasas en grande bailando flamenco en tu gimnasio en Valencia SUMA Piscina Valencia.

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BENEFICIOS DE FLAMENCO FIT

1

Aumenta la capacidad cardiovascular

2

Fortalecimiento de la musculatura

3

Mejora del equilibrio

4

Ayuda a eliminar estrés y ansiedad

5

Actividad muy motivante y divertida

TRABAJA

CARDIO

80%

TONIFICACIÓN

40%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

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