¿EN QUÉ CONSISTE BODYTONIC?

BODYTONIC es un programa de entrenamiento integral en el que se combinan diferentes ejercicios aeróbicos y de tonificación. En estas clases se utilizan distintos materiales auxiliares.

Se trata de una actividad motivante, ya que se realiza al ritmo de la música. Los ejercicios tienen como objetivo tonificar el tren superior, el tren inferior y el «core». Ganarás tanto resistencia como fuerza muscular.

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BENEFICIOS DE BODYTONIC

1

Mejora de la capacidad física

2

Ayuda a perder grasa corporal

3

Fortalece todos los grupos musculares

4

Disminución del estrés

TRABAJA

CARDIO

40%

TONIFICACIÓN

80%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

DISFRUTA DEL CENTRO DEPORTIVO DE REFERENCIA DE VALENCIA