¿EN QUÉ CONSISTE BODYCOMBAT?

Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales que adopta ejercicios de diferentes disciplinas como el boxeo, kárate, capoeira y Muay Thai (boxeo tailandés). Siguiendo el ritmo de la música, el usuario da golpes, puñetazos, patadas y katas. De esta manera se trabajan la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.

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BENEFICIOS DE BODYCOMBAT

1

Mejora la fuerza y la resistencia cardiovascular

2

Define y tonifica los músculos

3

Mejora la coordinación y la agilidad

4

Quema calorías

5

Mejora la postura y la estabilidad

TRABAJA

CARDIO

80%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

DISFRUTA DEL CENTRO DEPORTIVO DE REFERENCIA DE VALENCIA