Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales que adopta ejercicios de diferentes disciplinas como el boxeo, kárate, capoeira y Muay Thai (boxeo tailandés). Siguiendo el ritmo de la música, el usuario da golpes, puñetazos, patadas y katas. De esta manera se trabajan la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.
BENEFICIOS DE BODYCOMBAT
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
