¿EN QUÉ CONSISTE LA NATACIÓN EDAD ORO?

EDAD RECOMENDADA: +65 AÑOS

La Natación Edad Oro en SUMA Alfafar – Valencia es una forma ideal de mantenerse activo, movilizar toda la musculatura corporal y realizar un trabajo cardiorrespiratorio óptimo para mantener una buena salud y una calidad de vida adecuadas.

Al realizarse en el medio acuático, las posibilidades aumentan, permitiendo una mayor movilidad y amplitud de movimientos, facilitando que todos los usuarios asistentes al curso de natación edad oro cumplan sus objetivos en un ambiente relajado y motivante.

Conoce la Piscina climatizada de SUMA Alfafar – Valencia.

HORARIOS
TARIFAS

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EDAD ORO

1

Mantenimiento del tono muscular

2

Asegura una mejora de la capacidad cardiorrespiratoria

3

Controla el peso corporal

4

Reduce el estrés y la ansiedad

5

Aumenta la calidad de vida

TRABAJA

CARDIO

40%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

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