GAP es una actividad que nos permite fortalecer y tonificar la musculatura de la zona de los glúteos, los abdominales y las piernas.
GAP se realiza a base de ejercicios sencillos en los que se combina trabajo aeróbico con muscular. El grado de esfuerzo en GAP se adapta a cada nivel, además cada persona puede regular también la velocidad y el número de repeticiones de cada ejercicio. Fortalece tu tren inferior con GAP en SUMA Alfafar – Valencia.
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BENEFICIOS DE GAP
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
