Balance está inspirado en el Yoga, el Taichi y en el Pilates. Ayuda a mejorar la flexibilidad y la fuerza, aportando una sensación de calma, armonía y bienestar.
Balance es una una alternativa para aquellos que prefieren trabajar de forma suave y sin movimientos bruscos, activando de forma efectiva toda la musculatura del cuerpo. Todos los movimientos en Balance se realizan con coreografías al ritmo de la música. Durante las sesiones de Balance se realizan movimientos de todas estas disciplinas de cuerpo-mente para acabar con unos minutos de relajación y meditación. ¡Prueba Balance en tu gimnasio SUMA Alfafar en Valencia!
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BENEFICIOS DE BALANCE
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
