En Aquafuncional podrás disfrutar del medio acuático mientras realizas una actividad que combina la fuerza con la resistencia aeróbica. Se realizan ejercicios de carácter funcional tanto dentro como fuera del agua, buscando una mejora de las capacidades físicas básicas.
Las sesiones de Aquafuncional se organizan en circuitos que combinan ejercicios de alta intensidad y corta duración, siempre ambientados con música motivante.
Además, según tu condición física, en Aquafuncional puedes adaptar la intensidad y la fuerza que empleas, ya que la resistencia la ofrece el agua y los materiales que utilizamos. ¡Prueba Aquafuncional en SUMA Alfafar – Valencia!
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BENEFICIOS DE AQUAFUNCIONAL
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
