ACTIVIDADES DIRIGIDAS

En SUMA Alfafar, tu gimnasio en Valencia, encontrarás las últimas tendencias en Actividades Dirigidas. Más de 15 tipos de actividades repartidas en más de +150 horas a la semana.

AQUACOMBAT

¡Vive una explosión de energía dentro del agua con una de las actividades más motivantes!

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AQUAFITNESS

Tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Tú eliges tu propia resistencia!

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AQUA ZUMBA

Diviértete bailando y tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Baila en el agua!

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BODYCOMBAT

Mejora tu salud y desestrésate a través de una de las actividades más motivantes.

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BALANCE

Combina pilates, yoga y tai chi en una sola actividad. ¡Mejora tu salud y bienestar!

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BODYPUMP

Tonifica tu cuerpo utilizando pesas y diviértete al ritmo de la música.

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CORE 30′

¿Quieres mejorar tu postura y ganar en calidad de vida? Fortalece tu CORE en 30’.

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ENTRENAMIENTO HÍBRIDO

Ejercicios de fuerza, trabajo cardiovascular y movimientos funcionales en una sola actividad.

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ESTIRAMIENTOS

Estira toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

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FUNCIONAL BOXING

Entrenamiento funcional + boxeo. ¡Diviértete y desestrésate mientras practicas una actividad de alta intensidad!

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FUNCIONAL FIT

Disfruta del mejor entrenamiento funcional en un box impresionante. ¡Éxito garantizado!

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GAP

¿Quieres una actividad donde trabajar tus glúteos, abdominales y piernas?

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GLÚTEOS & CORE

Tonifica y define tus glúteos y abdominales en tiempo récord.

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HYROX

Trabaja tu resistencia y fuerza de manera global. Somos club oficial HYROX en Valencia.

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PILATES

Gana flexibilidad, desarrolla tu musculatura y relájate. ¡SUMAte a Pilates!

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SENIOR FITNESS

Gana flexibilidad, mejora tu fuerza y trabaja tu equilibrio con esta actividad que mejorará tu calidad de vida.

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SPINNING

Trabaja tu fuerza y resistencia vibrando al ritmo de la mejor música y en un ambiente espectacular.

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YOGA

Nuestra disciplina milenaria. ¡Fortalece tu cuerpo y tu mente!

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ZUMBA

Fortalece tu cuerpo y quema calorías mientras te diviertes bailando. ¡Deporte y alegría asegurados!

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NADO LIBRE

Disfruta de nuestras piscinas climatizadas practicando natación de manera libre.

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CORE 30′

¿Quieres mejorar tu postura y ganar en calidad de vida? Fortalece tu CORE en 30’.

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BODYPUMP

Tonifica tu cuerpo utilizando pesas y diviértete al ritmo de la música.

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¿Quieres una actividad donde trabajar tus glúteos, abdominales y piernas?

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GLÚTEOS & CORE

Tonifica y define tus glúteos y abdominales en tiempo récord.

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SENIOR FITNESS

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BODYCOMBAT

Mejora tu salud y desestrésate a través de una de las actividades más motivantes.

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ENTRENAMIENTO HÍBRIDO

Ejercicios de fuerza, trabajo cardiovascular y movimientos funcionales en una sola actividad.

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FUNCIONAL BOXING

Entrenamiento funcional + boxeo. ¡Diviértete y desestrésate mientras practicas una actividad de alta intensidad!

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FUNCIONAL FIT

Disfruta del mejor entrenamiento funcional en un box impresionante. ¡Éxito garantizado!

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HYROX

Trabaja tu resistencia y fuerza de manera global. Somos club oficial HYROX en Valencia.

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SPINNING

Trabaja tu fuerza y resistencia vibrando al ritmo de la mejor música y en un ambiente espectacular.

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ESTIRAMIENTOS

Estira toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

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BALANCE

Combina pilates, yoga y tai chi en una sola actividad. ¡Mejora tu salud y bienestar!

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PILATES

Gana flexibilidad, desarrolla tu musculatura y relájate. ¡SUMAte a Pilates!

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YOGA

Nuestra disciplina milenaria. ¡Fortalece tu cuerpo y tu mente!

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ZUMBA

Fortalece tu cuerpo y quema calorías mientras te diviertes bailando. ¡Deporte y alegría asegurados!

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AQUAFITNESS

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AQUA ZUMBA

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TODAS

AQUACOMBAT

¡Vive una explosión de energía dentro del agua con una de las actividades más motivantes!

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AQUAFITNESS

Tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Tú eliges tu propia resistencia!

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AQUA ZUMBA

Diviértete bailando y tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Baila en el agua!

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BODYCOMBAT

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BALANCE

Combina pilates, yoga y tai chi en una sola actividad. ¡Mejora tu salud y bienestar!

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BODYPUMP

Tonifica tu cuerpo utilizando pesas y diviértete al ritmo de la música.

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CORE 30′

¿Quieres mejorar tu postura y ganar en calidad de vida? Fortalece tu CORE en 30’.

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ENTRENAMIENTO HÍBRIDO

Ejercicios de fuerza, trabajo cardiovascular y movimientos funcionales en una sola actividad.

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ESTIRAMIENTOS

Estira toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

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FUNCIONAL BOXING

Entrenamiento funcional + boxeo. ¡Diviértete y desestrésate mientras practicas una actividad de alta intensidad!

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FUNCIONAL FIT

Disfruta del mejor entrenamiento funcional en un box impresionante. ¡Éxito garantizado!

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GAP

¿Quieres una actividad donde trabajar tus glúteos, abdominales y piernas?

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GLÚTEOS & CORE

Tonifica y define tus glúteos y abdominales en tiempo récord.

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HYROX

Trabaja tu resistencia y fuerza de manera global. Somos club oficial HYROX en Valencia.

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PILATES

Gana flexibilidad, desarrolla tu musculatura y relájate. ¡SUMAte a Pilates!

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SENIOR FITNESS

Gana flexibilidad, mejora tu fuerza y trabaja tu equilibrio con esta actividad que mejorará tu calidad de vida.

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SPINNING

Trabaja tu fuerza y resistencia vibrando al ritmo de la mejor música y en un ambiente espectacular.

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YOGA

Nuestra disciplina milenaria. ¡Fortalece tu cuerpo y tu mente!

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ZUMBA

Fortalece tu cuerpo y quema calorías mientras te diviertes bailando. ¡Deporte y alegría asegurados!

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NADO LIBRE

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TONIFICACIÓN

CORE 30′

¿Quieres mejorar tu postura y ganar en calidad de vida? Fortalece tu CORE en 30’.

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BODYPUMP

Tonifica tu cuerpo utilizando pesas y diviértete al ritmo de la música.

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GAP

¿Quieres una actividad donde trabajar tus glúteos, abdominales y piernas?

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GLÚTEOS & CORE

Tonifica y define tus glúteos y abdominales en tiempo récord.

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SENIOR FITNESS

Gana flexibilidad, mejora tu fuerza y trabaja tu equilibrio con esta actividad que mejorará tu calidad de vida.

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ALTA INTENSIDAD

BODYCOMBAT

Mejora tu salud y desestrésate a través de una de las actividades más motivantes.

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ENTRENAMIENTO HÍBRIDO

Ejercicios de fuerza, trabajo cardiovascular y movimientos funcionales en una sola actividad.

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FUNCIONAL BOXING

Entrenamiento funcional + boxeo. ¡Diviértete y desestrésate mientras practicas una actividad de alta intensidad!

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SPINNING

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CUERPO Y MENTE

ESTIRAMIENTOS

Estira toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

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BALANCE

Combina pilates, yoga y tai chi en una sola actividad. ¡Mejora tu salud y bienestar!

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PILATES

Gana flexibilidad, desarrolla tu musculatura y relájate. ¡SUMAte a Pilates!

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YOGA

Nuestra disciplina milenaria. ¡Fortalece tu cuerpo y tu mente!

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COREOGRÁFICAS

ZUMBA

Fortalece tu cuerpo y quema calorías mientras te diviertes bailando. ¡Deporte y alegría asegurados!

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ACUÁTICAS

AQUACOMBAT

¡Vive una explosión de energía dentro del agua con una de las actividades más motivantes!

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AQUAFITNESS

Tonifica todo tu cuerpo sin impacto alguno en el medio más saludable. ¡Tú eliges tu propia resistencia!

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AQUA ZUMBA

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NADO LIBRE

Disfruta de nuestras piscinas climatizadas practicando natación de manera libre.

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CURSOS DE NATACIÓN

La natación es uno de los deportes más completos y beneficiosos para la salud.
En SUMA Alfafar, tu gimnasio en Valencia, podrás disfrutar de nuestros cursos de natación adaptados a todas las edades y niveles.

NATACIÓN BEBÉS

Vive una experiencia única e irrepetible mientras juegas con tu bebé. Edad: 6 meses – 3 años.

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NATACIÓN PREESCOLAR

Octubre 2025 – Junio 2026

Inicia a tu hijo/a en el deporte más completo, con los mejores profesionales e instalaciones. Edad: 3-4 años.

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NATACIÓN ESCOLAR

Octubre 2025 – Junio 2026

Contribuye al desarrollo integral de tu hijo con el deporte total. ¡Todo son beneficios! Edad: 5-14 años.

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NATACIÓN JUNIOR

Haz que tu hij@ siga disfrutando de la natación, mejorando su técnica de nado en los diferentes estilos. Edad: 9-17 años.

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CURSOS INTENSIVOS VERANO

Da un empujón al nivel de natación de tu hij@ para que aproveche al máximo este deporte. Edad: 3-14 años.

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NATACIÓN ADULTOS

Practica una de las actividades deportivas que más recomiendan los profesionales de la salud y siente todos sus beneficios.

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NATACIÓN ALTA TECNIFICACIÓN

Lleva tu entrenamiento de natación a un nivel superior potenciando tus capacidades físicas y mejorando tu técnica.

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NATACIÓN EDAD DE ORO

Practica la actividad física más recomendada por los profesionales de la salud y mejora tu calidad de vida. Edad: +65 años.

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NATACIÓN REHABILITACIÓN ACUÁTICA

Recupérate de una lesión y/o prevé posibles patologías en este curso específico de natación.

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NATACIÓN EMBARAZADAS

Prepárate física y psicológicamente para una mejor experiencia en el parto gracias a este curso específico de natación.

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NATACIÓN ADAPTADA

Mejora las capacidades físicas básicas de tu hij@ practicando el deporte más saludable. Edad: 3-5 años.

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NATACIÓN PREINTENSIVOS PREESCOLAR

No esperes a julio y apunta ya a tu hij@ a natación, ¡prepáral@ para el verano!. Edad: 3-4 años.

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NATACIÓN PREINTENSIVOS ESCOLAR

No esperes a julio y apunta ya a tu hij@ a natación, ¡prepáral@ para el verano!. Edad: 5-14 años.

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CLASES PARTICULARES

Tú pones el objetivo. Nosotros te ayudamos a conseguirlo.

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